SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] i po bandycku wykorzystując brak uwagi i tragiczna sytuację chce nas zniewolić. A może po prostu nam to pasuje i godzimy się na to jak tępe dzidy i stado baranów. Jest Was kobiet kilkanaście milionów, zorganizujcie się jakoś a stanę za Wami murem, choćby z butelką benzyny w dłoni. Nie bardzo tylko rozumiem czym Paawo zasłużył na szacuna?

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 18101 Data: 2020-04-14 23:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA TST , Super Nowość BCAA w Proszku O SUPER Smaku

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ja powiem tak miałem puche z peak'a BCAA tst i średnio się rozpuszczała tzn. taki proszek biały pływał po wierzchu teraz mam puchę z hi tec rozpuszcza się genialnie. To samo zauważyłem z białkiem pucha się elegancko rozpuszcza a folia już nie to samo. Nie wiem czym to jest spowodowane

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 13:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc o czym myślałeś? Kuracja wstępnie na 3 miesiące. Lekarz mówił, że dawka nie jest duża więc nie powinno być problemów. Dawka zaledwie 100mg na tydzień (2x po 50mg co 3,5 dnia). Badanie pierwsze (sam testosteron) miałem dzień po iniekcji, drugie badanie ma być po miesiącu kuracji (testosteron, estradiol, prolaktyna). Jak Twoje wrażenia po 3 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8148 Data: 2021-08-18 19:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc o czym myślałeś? Kuracja wstępnie na 3 miesiące. Lekarz mówił, że dawka nie jest duża więc nie powinno być problemów. Dawka zaledwie 100mg na tydzień (2x po 50mg co 3,5 dnia). Badanie pierwsze (sam testosteron) miałem dzień po iniekcji, drugie badanie ma być po miesiącu kuracji (testosteron, estradiol, prolaktyna). Jak Twoje wrażenia po 3 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8148 Data: 2021-08-18 22:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany... a raczej Carbo ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] zastanawiają się przede wszystkim nad dostępnością aminokwasów i odpowiedzią insulinową. Przecież to ja napisałem Naukowcy zastanawiają się nad odpowiedzią insulinową, ale o czym pisałem dalej niekoniecznie jest tak, że chodzi nam o jak najwyższą hiperinsulinemię(i tu badanie które wkleiłem), do czego byłaby potrzebna potężna dawka węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 15:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór narzędzia samoobrony

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to pewnie zamarł chociaż na chwilkę potrzebną, żeby wpakować mu gaz prosto w twarz. Natomiast klasyczny pojemnik z gazem ma to do siebie, że wyglądu jego nie da się z niczym pomylić i od razu wiadomo z czym mamy do czynienia. Napastnik może zdążyć zakryć twarz, a może nawet doskoczyć do nas nim użyjemy tegoż gazu... Co do konkretnych gazów [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2011-02-14 02:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Piotrek, zatrzymaj samochód, muszę na chwilę iść w krzaki. Zatrzymali się, wyszedł. Po chwili znowu krzyczy do kolegi; - Piotrek, rzuć mi bloczek z mandatami - nie mam się czym podetrzeć! - Czyś ty zwariował? Weź 10 złotych i sobie podetrzyj. Po pewnym czasie pechowy policjant wychodzi z krzaków, ale jest jakoś dziwnie upaprany. - A ty coś taki [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 15:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja- wytrwałość-organizacja

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mniejsza po dwoch innych cwiczeniach) krzyzowanie linek 15 x11,25 15 x 13, 75 15x13,75 uginanie przedramienia ze sztanga stojąc : 4 serie- 15x 20 12 x 25 10 x 30 8x30 sztangielki chwyt mlotkowy: 12x 10 12 x 12 9x 12 6 x 14 czym bliżej końca treningu tym sily mniej ale może to też jest kwestia dnia - ostatnia noc zbyt krotka - jutro odeśpię

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 23:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy / Redukujemy 18kg TT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wuchta mi polecił ten trening, mimo że na początku wydaje się trudny i ciężki, to przy odpowiednim zacięciu da radę go wykonać . Grunt to odpowiednio dobrane ciężary, z czym jeszcze czasem mam problem. Dla porównania powiem Ci, że wcześniej trenowałem split i czułem, że nie pracuję na 100 procent. Pozdrawiam i wytrwałości życzę, sam kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2010-04-18 19:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dajesz clomid do skutku jak będzie słabo wbijasz kolejne 10.000 tym samym schematem ,.clomid dasz min 5 tyg i po 5 tyg badania test,e2,prl,lh,fsh i je wrzucisz tutaj i zobaczymy czy odstawka czy dalej clomid do skutku progesteron jest za nisko ale tutaj również hcg go podbije , i powinno wszystko zaskoczyć długi cykl był , za słabe i przy [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10859 Data: 2018-04-30 21:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smalec i olej kokosowy:) Dziękuję Arphiel:* Obligue cofam tamto,już się zgłosiłam do Saidy,teraz czekam na wiadomość zwrotną.Było coś o ślepym posłuszeństwie wobec szefów,o czym przypomniała mi Krewetka :-P Zatem ślepo się słucham,a nuż pajączek wszystko załatwi ;-D Jutro nie wychodze z domu,dopiero wieczorem,jak po ciemku nie będzie widać ludzi [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 16442 Data: 2013-02-07 00:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A N K I E T A - pomocy!

    Post
    Piłka Nożna

    I.Metryczka 1. Płeć : b) Mężczyzna 2. Wiek: 128 3. Czym aktualnie się zajmujesz? c) jestem osobą bezrobotną 4. Jakie posiadasz wykształcenie: d) wyższe 5. Miejsce zamieszkania: b) miasto 6. Typ rodziny w której się wychowujesz (jeżeli posiadasz już własną rodzinę to podaj w jakiej rodzinie się wychowywałeś/aś): c) rozbita II. Pytania zasadnicze 1. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2009-03-24 20:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA - Stoisz W Miejscu?? Wejdz!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Puknij sie w leb! Nie wychowali Cie czy niedojrzaly jestes? Kpisz sobie z tego ze jak ktos jest niepelnosprawny to moze miec jeszcze jakas pasje, albo ze w czyms komus takiemu istepujesz! Zazdroscisz, kazdy psycholog to stwierdzi jak uslyszy takie skargi... no i pewnie powciskajakies gadki o sklonnosciach homo... Ja chce i [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-30 16:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekką ręką recepty, "zapominają" wspomnieć. Hormny to dla nas leki, które powinny być stosowane w konkretnych jednostkach chorobowych, a nie dla wygody. Takie pytanie: czym różnisz się Ty od mężczyzn stosujących sterydy anaboliczno-androgenne? Ja Ci powiem: 1. Ty walisz żeńskie hormony, oni męskie. 2. Oni umiejętnie dobierają dawki [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 14:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codziennie krótki trening

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] badań deksa badań se nie żałuję wszelakich bo lubię wiedzieć co i jak, możecie powiedzieć że mam korbę na tym punkcie, no może i mam może i nie ale przynajmniej wiem na czym w danej chwili stoję . Ja nie nalegam i nie muszę ćwiczyć codziennie, ja musze ćwiczyć tak aby moje ćwiczenie nie było marnowaniem czasu i cofaniem się . nie chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-28 21:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witalij Kudukow (5-4 TKO 2). Obaj bokserzy spotkali się już na ringu wówczas po bardzo wyrównanej walce lepszy był Kudukhov Rosjanin dysponuje bardzo mocnym ciosem o czym przekonali się jego rywale, których posłał na deski. Sudzilouski w ostatnim pojedynku z Algierczykiem Kamelem Rahmanim okazał się być lepszy po pięciu pasjonujących [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 12:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybierają się nasze czirliderki, a jest ich blisko 50. Zarezerwowaliśmy już nawet dla nich miejsce za naszą ławką. Będzie również nasza młodzież oraz przyjaciele drużyny. Liczymy na ich doping, bo to bardzo pomaga. Usiądźcie za naszymi plecami, dopingujcie, a na pewno dodacie nam sił. Czego życzyć Tobie i drużynie? Każdemu wygranej, ale mam [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 18:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik fayah

    Post
    Strength & Endurance

    [...] jeżeli gdzieś się zatrzymam to spróbuje wtedy zostać na tym ciężarze przez dłużej np. 2tyg. i potem coś dołożyć. A dzisiejszy trening nawet, nawet. Wyciskanie szło topornie, w sumie to nie wiem czemu… Za to MC tak jak bym miał połowę tego czym ćwiczyłem. Trochę odczułem dzisiejszą wczesną pobudkę (4.00) przez to cały dzień chodzę zamulony!

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7981 Data: 2012-11-26 15:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] B. 1. Martwy ciag 2a. Wyciskanie sztangielek na barki 2b. Sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki 3a. wypady (przysiady wykroczne) ze sztangielkami-a to to mozna czyms zastapic ewentualnie?? 3b. wznosy lydek - bez obciazenie max ilosc powtorzen. 4a. brzuszki odwrotne-co to jest?? aaaa juz wiem, to tez mozna zamienic na np unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 00:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] treningową. Glutaminę odpuść, słaby suplement - poczytaj o nim badania, nawet na naszym forum. Po samym BCAA szały się nie spodziewaj, wydłuż sobie sen, zadbaj o dietę, przy czym nie chodzi już nawet o liczenie, ale takie stałe zasady: węgle proste po trenie, złożone w ciągu dnia, na noc białko + tłuszcz, białko pochodzenia zwierzęcego i zwiększ [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 17:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)